Holistisk hälsa & välmående
Här får du en stund att landa, bli lyssnad på och få behandling som utgår från dig.
Jag arbetar som yogalärare och kroppsterapeut med ett holistiskt synsätt, där jag ser hela dig – inte bara det som gör ont.
Jag möter dig där du är – med lugn, närvaro och omtanke.
Här tittar vi inte bara på var det gör ont, utan på hur du mår som helhet.
Du blir lyssnad på från start och behandlingen formas efter hur du mår just idag.
Ibland är det massage, ibland koppning eller en kombination. Vi hittar det som passar dig.
För dig som vill släppa på spänningar och ge kroppen ny energi.
Massage
För dig som vill mjuka upp spänningar, komma ner i varv och ge kroppen ny energi.
Koppning
Hjälper till att släppa på stelhet och få bättre cirkulation i områden som känns trötta eller spända.
Stretch och träningsövningar
Små övningar du kan ta med dig hem för att fortsätta stötta kroppen mellan behandlingarna.
När du vill landa, varva ner och hitta bättre balans i vardagen.
Biomagnetism
En lugn behandling för dig som vill arbeta mer djupgående med kroppens egen balans.
Yoga
Mjuk yoga med fokus på andning, närvaro och en bättre kontakt med kroppen.
Mindfulness
Enkla övningar som hjälper dig att varva ner och vara mer närvarande i vardagen.
Ibland behöver vi bara stanna upp en stund. Lyssna på kroppen. Andas. Känna efter.
Här finns utrymme för det.
En behandling är ett tillfälle att andas, landa och komma i kontakt med sig själv. Du väljer takt och riktning.
Boka tid"Jag kom dit med spänningar i nacke och axlar och gick därifrån mycket mjukare i kroppen. Det kändes tryggt från första stund."
"Behandlingen hjälpte mig att återhämta mig bättre och jag fick råd som faktiskt gick att använda direkt i vardagen och träningen."
"Det märks att Carina verkligen lyssnar. Jag kände mig sedd som person, inte bara som ett problem som skulle lösas."